JUEGA EN FAMILIA – 27 de Noviembre (Viernes 17:00 a 18:00)
6,00 €
Actividad: JUEGA EN FAMILIA
Zona: Parque zona Avenida de Alemania
Disponibilidad: Solo quedan 20 disponibles
1. Sedentario: Manifiesta realizar actividad física con muy poca frecuencia (menos de una vez al mes)
2. Poco activo: Manifiesta realizar actividad física ligera y/o moderada MENOS de una vez por semana (por ejemplo, dos veces al mes)
3. Poco activo regular - ligero: Manifiesta realizar actividad física ligera una vez a la semana o más.
4. Poco activo regular: Manifiesta realizar actividad física moderada cada semana, pero durante MENOS de 30 min y menos de cinco días a la semana o realiza actividad física vigorosa cada semana, pero menos de 20 minutos y menos de tres días por semana.
5. Activo: Manifiesta realizar actividad física moderada cada semana, durante 30 min o más y cinco días a la semana o realiza actividad física vigorosa cada semana, durante 20 minutos o más y durante tres días por semana o más.
¿Qué diferencia hay entre actividad ligera, moderada o vigorosa?
- Ligera: Caminata ligera, ejercicios de elasticidad/mantenimiento, jardinería
- Moderada: Caminata rápida, aerobic, levantamiento de pesas ligeras, bailar
- Vigorosa: Bicicleta, correr, deporte
Se trata de una actividad reducida en la que se han implementado las medidas de reducción de aforo y anti-COVID para preservar la seguridad de la actividad. A continuación le dejamos enlace a la página desde la que podrá acceder a toda la información sobre el protocolo de seguridad establecido, descarga de su consentimiento informado y el resto de información relevante sobre la actividad: https://marcharosa.com/pagina-informativa/
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